Diety

Profesjonalne plany żywieniowe dobrane do Twojego zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki. Proste przepisy, oparte o zdrowe, ale niedrogie produkty.
Nie boimy się trudnych przypadków – niedoczynności tarczycy czy znacznej otyłości. Jeżeli więc interesuje Cię dieta Hashimoto lub dieta na insulinooporność – skontaktuj się z nami 🙂

Plany treningowe

Dobrane do Twojego aktualnego poziomu zaawansowania. Do wykonywania w domu lub na siłowni. Tworzymy również plany biegowe, street-workout, kalistenikę i wiele więcej!

Jak to dziala?

1. Zamawiasz wybrany pakiet
2. Wypełniasz ankietę
3. Do 7 dni na maila otrzymujesz gotowy plan
4. Konsultacje mailowe/facebook bez limitu
5. Cieszysz się efektami 🙂

O nas

Dobrane do Twojego aktualnego poziomu zaawansowania. Do wykonywania w domu lub na siłowni. Tworzymy również plany biegowe, street-workout, kalistenikę i wiele więcej!

Dobrane do Twojego aktualnego poziomu zaawansowania. Do wykonywania w domu lub na siłowni. Tworzymy również plany biegowe, street-workout, kalistenikę i wiele więcej!

Opinie zadowolonych klientów

  • Byłem trudnym przypadkiem ze względu na problemy z bólem kręgosłupa. Na szczęście odpowiednie ćwiczenia pozwoliły mi uporać się z bólem, wzmocnić mięśnie i schudnąć 10 kg 🙂

    Roman K. - Plan treningowy
  • Zamówiłam plan i dietę. Trenując w domu i przestrzegając zaleceń żywieniowych schudłam 5 kg w miesiąc. Walczę dalej, bo trochę mi jeszcze zostało 🙂 Polecam!

    Agnieszka T. - Zestaw plan + dieta

Plan treningowy

Indywidualny plan treningowy:

  • Na życzenie do wykonywania w domu lub na siłowni
  • Dobrany do Twoich możliwości
  • Dobrany do efektów jakie chcesz osiągnąć
  • Rozpisany progres ciężaru i powtórzeń
  • Bezpieczny – bardzo małe ryzyko kontuzji, przy zachowaniu właściwej techniki
Zamów w cenie 120 zł!

Profesjonalna dieta

Dieta dobrana do Twojego zapotrzebowania:

  • Dopasowana do zapotrzebowania na kalorie
  • Dopasowana do zapotrzebowania na makroskładniki
  • Dostosowana do liczby posiłków jaką możesz zjeść
  • Wykluczająca produkty, których nie lubisz lub nie możesz jeść
Zamów w cenie 120 zł!

Zestaw dla najlepszych efektów

Zestaw zawiera:

  • Indywidualny plan treningowy
  • Dietę dobraną do Twojego zapotrzebowania
  • Konsultacje bez limitu przez okres do 3 miesięcy
  • Pomoc i motywacja
Zamów w cenie 200 zł!
adminHome Page